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2018年01月日
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男性提高性功能的方法有哪些

更新时间:2013-10-16

  由于年龄的增加,很多男性会出现性功能低下的现象,尤其是对于中年男性来说,工作、生活上应酬比较多,长时间处于过度疲劳的状态,导致性功能严重的降低。但是很多男性就算是出现性功能低下也不愿意到医院接受治疗,为此,我们将为男性朋友介绍相关的自我治疗法。

  ⒈足够的睡眠与休息。有些人白天工作紧张繁忙,晚上卧床后即感全身精疲力尽,此时就不易产生性兴趣。如果勉强进行,势必会影响性生活质量。对于这些人,性生活可安排在早晨醒来时。当然刚醒来时,由于大脑皮层尚处于抑制状态,不易引起性兴奋,要有较长的准备时间。

  ⒉养成睡前温水洗澡的习惯。白天是交感神经兴奋,晚上睡后是副交感神经兴奋,沐浴可以使情绪放松,消除白天的紧张,可使身体适应夜间的植物神经调配,有助于提高性功能,改善睡眠。浸泡时间过久可引起体力消耗,一般洗澡以10分钟为宜。

  ⒊功能训练治疗法。就是男性在性爱过程中建立起想抽动就抽动,想停顿就停顿,想射精就射精的平衡控制能力。就是使男性在性爱过程中掌握一种能随时消除紧张和激动的的情绪解除性爱顾虑,稳定心脏跳动的功能。

  ⒋适度的性生活。人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑,适度性生活可以活跃该部位的功能,长久保持性生活的能力。所以不管任何年龄都不必回避人类最基本与最正常的行为──性生活。当然也要有所节制,性生活过频可使勃起中枢与射精中枢过于兴奋而疲劳,易发生性功能紊乱,而且可引起腰背酸痛乏力。特别是三十五岁以后更要有所节制,不然易发生前列腺炎精囊炎,还易发生前列腺肥大

  ⒌时装模特专利的“猫步”,有强肾增强性功能的作用。模特在T型台上的“猫步”,其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上。中医专家指出,走“猫步”的时候,除了能增强体质,缓解心理压力外,由于姿势上形成了一定幅度的扭胯,这对人体私密处能起到一定程度的挤压和按摩的作用,可达到强肾增强性功能的作用。

  以上这五种就是比较常见的提高男性性能力的方法,男性如果是轻度的性功能低下,在平时生活中自我调理是可以治好的,但是如果性功能出现严重的障碍,就需要到正规的医院接受治疗,否则会带来其它比较严重的后果。

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导致性功能障碍的原因是什么   

更新时间:2014-08-27

  性功能障碍的出现,对于男性自信是一个很大的打击。很多男性朋友在患上性功能障碍之后,整个人都会变得很是消极和颓废。要想有效治疗性功能障碍,大家就必须要了解到性功能障碍的原因是什么。

  (1)不正确的性态度

  由于害怕性生活失败而产生的性忧虑,可能是阳痿的最常见原因,而对性能力的不适当要求或者过分要 求对方进行性生活也是导致性功能障碍的基本原因。此外,产生性功能障碍的另一个重要原因就是充当“旁观者”,即在性交过程中,一方焦虑而又强迫性地注重对方的反应,从而使精力分散,妨碍适度的性反应的建立和性高潮的到达。

  (2)过去性经历的影响

  一个人在过去的与性有关的经历中如果遭到了严格的控制、惩罚、粗暴的对待或者伤害,就会留下难以消除的心理创伤,很容易形成条件反射。这种人一旦再次面临性的情景,就会无意识地回想起过去的性创伤,而出现阳痿、性高潮缺乏等性功能障碍。

  (3)人际关系紧张

  这主要是指性爱双方之间的人际矛盾,如猜疑、嫉妒、不信任等。很显然,一方强烈的失望、敌意会引起对方相同的反应,而这对于性欲是有害的。例如,女性对于“被利用”非常敏感,认为对方只是对她的肉体感兴趣而忽略其人,性交是对她的利用、征服和贬低,而不能作出性反应,甚至会对性生活失去兴趣,感到厌恶。

  (4)各种外界因素

  也会对性功能造成影响,快节奏的现代生活、繁忙的工作或家务、人际关系的不和谐、工作中的竞争及挫折、个人所受教育水平及所处的社会地位,都会使人在心理上产生一种压力。而性欲和性能力的强弱是受心理因素影响的。

  以上这些,就是导致性功能障碍的最主要原因了,很多人对于性功能障碍这种疾病都不是很了解,因此一旦患上了,第一时间往往不知道要怎么来进行好的治疗。希望我以上介绍的这些导致性功能障碍的原因,大家都能够了解清楚。


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