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2018年01月日
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性功能障碍怎么进行预防

更新时间:2014-07-22

  性功能障碍对男性来讲影响是很大的,因此出现该病的男性朋友一定不能视而不见,由于部分男性朋友对性功能障碍缺乏足够的认识,以致在一定程度上增加患上疾病的几率,因此,多了解下该病的有关常识是非常有必要的。下面来了解下性功能障碍怎么进行预防的问题。

  一、性功能障碍大多数因为心理因素造成的,为此在性生活方面一定要自信,如果发生了性功能方面的问题,只需及时到医院进行治疗即可,不必为此而背负太多的心理负担。

  二、良好的生活习惯是预防疾病发生的一大途径,对此大家要改变不良习惯,生活中一些不良生活习惯也会导致性功能障碍,如吸烟、饮酒、熬夜、劳累过度、过度自慰等。

  三、学会自我调整,特别是紧张情绪,很多男人性功能障碍都是由于过度紧张造成的,如情绪缓解后此类性功能障碍患者一般可自愈。如病情没有改善应及时到医院进行检查与治疗。

  以上就是专家为您介绍的性功能障碍怎么预防的问题,希望能够给大家一些启迪。要是真的出现了这样的疾病尽早的治疗才是根本,在治疗中避免出现误区,积极的找出患病的原因,这样才能更好的针对性治疗,早日做回一个真男人。

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中年性功能障碍11个保健法

更新时间:2015-12-29
核心提示: 性交是维持夫妻感情还有生育的重要活动,不过并不是所有人的性交都是可以正常进行的,有些人是会因为某些原因而有性功能障碍的,影响到性交,那么中年性功能障碍十一个保健法是什么呢。

    性功能障碍其实就是指性行为还有性感觉的障碍,这一种障碍是会表现在患者的心理还有生理上的,会出现一些异常或者缺失的,有很多的症状,会让夫妻的感情受到影响,性生活不和谐,那么中年性功能障碍的十一个保健法的什么呢。


  1中年性功能障碍的第一个保健法就是要注意卫生保养,不仅仅是女性,男性也要培养良好的卫生习惯,减少疾病的发生,尤其是是性生活前后更应该做好清洁,预防疾病发生,第二个保健法就是在心态上保持自信,要相信自己的性功能是正常的,信心很重要,还有第三个保健法就是要注意外表的年轻化,要追求年轻的情绪才行。

  2第四个保健法就是要去经常运动,可以选择慢跑或者步行,要着重锻炼下半身,也可以坚持去俯卧撑等,第五个保健法就是中年患者要保持好野心,要富有事业心,对生活充满热情才行,应该找一些自己感兴趣的事情去做,第六个保健法就是可以去欣赏女性,可以刺激性腺激素的分泌的。

  3第七个保健法就是患者要在生活寻找幽默,幽默还有诙谐是保持青春不老的最大秘诀,第八个保健法就是要心胸开阔,要性格开朗一些,不要为了一些小的事情就烦恼,精神抑郁是会导致阳痿的,第九个保健法就是要保养,中年男性应该多吃一些有营养的食物,可以延缓身体衰老还有性衰老的。

  还有第十个保健法就是要精神保养,要保持个良好的心理状态,第十一个保健法就是在饮食上进行保养,可以多吃一些能够保护性功能的食物的,要选择有营养的绿色蔬菜,豆类,还有鱼类,蛋类等食物,中年男性做好这十一个保健法性功能障碍就能得到缓解的。


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